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So bewährt kann bewegen sein … Der amerikanische Arzt Dr. Stauffer entwickelte in den 1930er Jahren dieses Bewegungskonzept für seine an Kinderlähmung erkrankte Frau. Ähnlich wie bei der Unterwassergymnastik braucht bei der „Stauffermethode“ die Schwerkraft nicht überwunden werden. Diese Bewegungsform ist für alle Altersgruppen bewährt, natürlich auch für aktive Senioren.  Das Studio verfügt über 6 verschiedene motorisierte Gymnastikbänke. Diese ermöglichen ein passiv-aktives Training ohne Kraftaufwand. Die unterstützten Bewegungen sind intensiv, gezielt und führen zu mehr Beweglichkeit im Alltag. Durch die ständigen gleichmäßigen Wiederholungen stellt sich ein entspanntes Wohlbefinden ein. Anstatt mühsamer Anstrengung ist schmerzlose Körperwahrnehmung erfahrbar. |